こんばんは！七夕ですね 今日は雨で月が見えませんね・・・ 今日はお休みだったので、ブラブラと買い物へ( *´艸｀) カルディで、写真のものを発見！ チャイカップは、３色あったのですが、 １１時の時点で（１０時から営業開始）売り場には、 オフホワイトが…

なかなか売っていないのですが、こちらがつるむらさきです。全部緑のものは最近出回るようになりましたが、こちらはかなりレア！ オクラのように粘っとしていて、ネバネバ大好きな私にはたまりません♡ 少し青臭い？感じもありますが、軽く茹でてお醤油やワサ…

コストコでナッツ購入♥カークランドシグネチャー無塩ミックスナッツです。小分けになっているので、食べたいときにフレッシュな状態で食べられます。 カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオ、ブラジルナッツ、マカダミアナッツが入っています。 ピスタチオ…

ブルーベリーのいい香り❥リラックスアロマタイム♪ ブルーベリーが大好きなので、購入。 セイロンティーに、ブルーベリーフレーバーです。 個人的には、ブルーベーリー単体のお茶？と勘違いして購入してしまったので、(勝手に)気持ち↓でしたが、香りが良くて…

おはようございます。ベランダ菜園を始めて4日目。いつもの水撒きをしていると、 小さな芽が１つ☺かわいい💞 どこに何を植えたか忘れてしまったので、なんの芽が生えたのかわからない(^_^;) その他はまだ生えていない模様。 まだまだですね〜。

ベランダ菜園始めました(^^♪ 近くのホームセンター(DCM)で購入した、「らくらく栽培セット」です。3種類です。 これだけ購入すれば、土も種も容器も、肥料もセットになっていて、作り方も分かりやすい！ 土に水を入れて種を蒔くだけ、簡単☺ セットしてベラン…

「TULSI TEA」の紹介です！ いつも行っているヨガスタジオで販売していたので、購入しました。 味は、嫌な癖などがない薬草・・・ という感じで、飲みやすいです。 効果のほどは飲み続けないとわからないのですが、すっきりする感じがあります。 ハート形の…

こんばんは！ 昔、ホームステイ先でたくさん食べた「チミチャンガ」 ↓Wikipediaより チミチャンガ(Chimichanga)は、アメリカ合衆国南西部やメキシコのシナロア州とソノラ州で人気のある、揚げたブリトーである。小麦粉のトルティーヤを使い様々な具材を包む…

こんばんは 飲み物は牛乳から豆乳へチェンジしてます。 豆乳はかなりメニュー豊富。 最近好きなドリンクメニューを紹介します。 【豆乳トマトジュース】 ①豆乳にトマトジュースを入れて温める ②メイプルシロップをお好みで投入 ③家庭栽培中のスペアミントを…

こんばんは 今日はとてもいい天気でした。 巷がどんなに騒がしくても、空はどこ吹く風ですね。 最近、お太り様になってきたので（笑）、食生活と運動に気を付けようと思っています。 まず、食生活。減塩、腹八分目、お腹が空いたら食べる。 そして運動は有酸…

こんばんは 今日はCOSTCOに行ってきました。 そこで、気になる商品があったので購入しました！ 商品説明⬇ チポトレボウル 285g×6パック Loma Linda Chipotle Bowl コストコ(COSTCO) 【チポトレボウルとは？】唐辛子を燻製した香辛料チポトレを使ったメキシコ…

おはようございます 今日は曇りです。低い雲が広がっていて、日本海側では雪が降るところがあるみたいです。 こちらは太平洋側の地方なので、寒いだけですが、今年はもしかしたら雪が降るのかもしれませんね！ 今日の写真は私の朝ごはんです。 お気に入りの…

おはようございます☕ 土曜日の朝は、1時間程カフェで過ごします。 ブログを書いたり、手帳を記入したり、勉強したりします。 １週間や１ヶ月を振り返って、 週末の予定をたてたりします。 もう年末ですね。 今年は新型コロナウイルスの影響下で、 まわりの物…

おはようございます 朝ごはんは食べますか？ 私は食べたり食べなかったりです。 前日にお腹いっぱい食べたりしていると、 朝まで満腹な事があります。 無理して食べなくてもいいのかな？ と、思ったりします。 しかも、 ヨガか、アーユルヴェーダの何かで調…

おはようございます🌞 土曜日はカフェの日☕ 朝はカフェにて１週間を振り返ったり、 手帳を記入したり、 バガヴァッド・ギーターの勉強をしたりしています。 朝方人間ではないけれど、 朝に用事を作ると、 １日が有意義に感じて、気分もいいです⤴️

よくスーパーにある市販のカレールーを使うと、鍋を洗うのが大変で、 しかも、 あれをお腹に入れているのか…と思うと、 私には油が多めかなと…。 そこで、スパイスを買ってきて、 カレーを作っている。 もう3回ほど作っているけど、 あまり評判が良くない(笑…

日曜のヨガから帰って来て作ることが多いけど、お休みの日の朝に作ります。 （お気に入りのＡｐｐｌｅマグカップ☕） 茶葉は、タージ・マハル。 かなり煮出しても渋みがない優れもの！ スパイスは、 左から、 ・スターアニス(八角) ・シナモン ・グリーンカル…