ヨガのアーサナ(ポーズ)を少し知ってくると、憧れのアーサナが出てくる。
私は「エーカ・パーダ・ラージャ・カポタ・アーサナ」
（一本足の鳩王のポーズ）
に、憧れている。
いや、これがしたくてヨガをしていた。
初心者あるある(笑)
憧れのアーサナがあると、
自分には何が足りないのかを考えるようになる。
あれこれ考えるけど、
結局は、基本がしっかり出来ていないと、
無理して怪我の元になると、最近気がついた。
ヨガをすると、体が痛くなって続けたくなくなる人は、
おそらくこのパターンなのかも。
太陽礼拝の動きから、1つづつ確認していこう。
