YOGAで穏やかにはならない？

ヨガをすると、

神様みたいにいつもニコニコして、

穏やかになる人をイメージするかもしれない。

でも、どうやら、そんなはことないらしい。

ただ、少し俯瞰して見られるようになるらしい。

あ、私嫉妬してるなಠ_ಠ、とか、

怒ってるんだ(╯°□°）╯︵ ┻━┻、とか、

舞い上がっちゃって(☞ﾟヮﾟ)☞、とか、

それが自分を認めるというか、

コントロールすることになるんだと思う。

ヨガのアーサナ(ポーズ)も、自分を知る一環。

喜怒哀楽の全てが、

揺らぐ要素だから、

注意が必要らしい。

そういえば、ブッダの言葉にも、

そんな教えがあったような？

なんだったっけ？