ダウンドッグ(Downward-Facing Dog) अधोमुखश्वानासन/アドムカシヴァーナーサナ 今日も朝ヨガしてきました! 太陽礼拝がメインのレッスンでしたが、 何度も太陽礼拝をしていて分かったのは、 太陽礼拝の中で、やっぱり「ダウンドッグ」はお休みのポーズだとい…
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