【今日のお題より】やめたいこと
心の声や身体の声を無視すること。
↓それらを無視することにより、起きた事項↓
・２日間寝ずにいたら、いきなり意識がOFFになり、座ったまま意識を失う。
・暑くて辛いのに行き続けたら、救急車で運ばれる事態となったホットヨガ。
・嫌いな同僚を無理に好きになって仕事を頑張ろうとした結果、円形脱毛症。
・美味しくないが、体にいいと思って食べ続けたもので蕁麻疹。
・言いたいことも言えずにストレスを溜めてしまい、歯ぎしりで歯が減る。
やっぱり無視してはいけないです。。。
なんとなくおかしいなぁ・・・と思っても、気合で頑張ってしまうんですよね。
これが病気の元だと思ってます。
自分に一番優しく、無理はいけませんね。
