おはようございます☀ 今日は昨日より寒いです。指先がかじかむ寒さです。昨日は少し早めに寝ようと思ったのですが、やっぱり0時を回ってしまいました。 「自律」と思いながらも、簡単なようで上手くいかないものですね。 ヨガをするようになって、 この「自…
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