早起きチャレンジ23日目
おはようございます☀
今朝はひんやりしますが、昼ころには暖かくなるみたいです😯
早起きチャレンジ23日目です。
夜24時前に就寝出来ました。
朝の気分はいつもより良いです✊
朝ごはんも少し食べました。
起きる時間もいつもより10分くらい早くなりました。
朝の支度は間に合うのですが、余裕はありません。
たぶん、バタバタしていて心臓に悪いです。
息もしてるかしてないかわかりません（笑）
朝に余裕があると、
心臓を無駄に鍛えずに済みそうです。
今日も早寝をして、朝改善しようと思います。
