早起きチャレンジ10日目

おはようございます☀

少し寒い朝です。

暖かくなったり、寒くなったり、アップダウンが激しいです。

早起きチャレンジは10日目です。

はい、ほとんど早く起きられていません。

いつもと同じ時間か、

むしろ遅くなっているかもしれないです。

なぜか？

・早起きのメリットを強く感じていない

・朝の準備が間に合う

・長く寝ていたい

・布団から寒くて抜け出せない

・この時間で大丈夫という思い込みの起床時間がある

ざっとこんな思考回路です。

朝に何か大きなメリットがあれば、

全て解決しそうです。

うーん🤔メリット探ししてみます。