早起きチャレンジ30日目

おはようございます☺

少し暖かい日です。

早起きチャレンジ最終日、30日目です。

少しだけ早く起きることが出来ました。

いつもより15分くらい。

早寝が定着してきました。

23時過ぎには布団に入り、

23時半には就寝します。

今日で早起きチャレンジは終了しますが、

継続して早寝はしようと思います！