ヨガスペースの確保

おはようございます☁

少し曇りの空です。

休みの日に部屋の模様替えしました。

ヨガスペースの確保

狭い我が家ではとても難しくて、なんとかアーサナが出来る場所を確保したくて四苦八苦。

リビングの1部分を確保しました！（笑）

食べる、寝る、ヨガ。

これが出来れば良いんです。

小さいことかもしれませんが、

心がザワザワする時間を減らしていきたいと思っています。

何も考えなければ幸せではないですか？

ヨーガとは心の動きを止滅すること

この時間をいかに作れるか。

なかなか難しい！