早起きチャレンジ12日目〜14日目
おはようございます☀
春めいた暖かさです🌸
早起きチャレンジも約半月。
気持ちと身体をコントロールするのは難しいです。
早く寝ようと思っても、
様々な誘惑や不安に駆られて、
ついつい遅くなります。
とりあえず、24時を超えないように布団に入るようにしています。
やっぱり朝に何か決定的な楽しみがないとキツイです。
夏は寝ているときに汗をかくので、
シャワー浴びてから仕事に行きたいな…
と思っています。
ヨガの先生には、
朝にパワーがあるから、
と言われましたが、正直、感じていません。
ごめんなさい🙏
朝早く起きる意味ってあるのかな？
なんて疑問が浮かぶ日々…。
