日曜朝YOGA(11/8)

朝の7:30から始まるYOGAクラス。

朝の時間にやってるところって、あまりない。

朝早く動くと、１日が有意義に感じる。

朝の澄んだ空気を一気に吸って、

エネルギーを貰える感じがする。

休みの日は、

昼間で寝てるような生活をしていたから、

私にとって、この習慣は大きな前進。

また来週も頑張ろう🎵