YOGAと心の安定

ヨガをするようになってから、

前よりも感情が安定するようになった気がする。

もちろん、喜怒哀楽あるけれど、

そんな自分を認められるようになったというか、

暴れた馬を宥める？みたいな。

あー、私怒ってるんだな、

とか、

これって羨ましいからなのかな、

とか。

自分のことって、

鏡で見ているだけじゃ分からなくて、

コントロールするのも難しくて。

それが、ちょっぴりだけ俯瞰できる。

ヨガをしてるからといって、

何でも許せる温和な人になるのとは、

ちょっと違う。