身体の巡りで体調調整
おはようございます🌞
どんどん朝晩が寒くなってきていますね❄️
体の調子が何となく悪いときや、
何処かが痛い時、
病院へ行っても、何の異常もないときは、
身体の流れが悪いのかなぁと思っています。
ストレス、寒さ、同じ姿勢、運動不足、
食べ過ぎ、飲み過ぎ、など、
身体に滞る場所があると、
不定愁訴に繋がってくるように思います。
そんな時私は、身体の巡りを良くするようにしようと考えています。
最近は、２週間に１度の針&カッピング治療を追加中。毎週のヨガクラスと、毎日の家ヨガ🧘
頚椎症と坐骨神経痛があるので、日々のメンテナンスで、今のところ調整できています☺️
↓カッピングは自分でも購入できるみたい😀
 |
価格:2,999円 |
]
