こんばんは☺
明日は関東でも雪が降りそうですね！
近年は暖冬と言われていたような気がしますが、
最近は温暖化の話も聞かないような…
寒い日は、体が冷たくなりがちですね。
特に指先や足先などの末端が冷えます。
末端だけ温めても、体は温かくならないようです。全身温めないと、温まらないと聞きました。
体を温めるものを食べて、適度に運動して循環を促し、しっかり呼吸をして、巡らせましょう。
ジンジャーとハーブの入ったソースを買いました。
炭酸水と混ぜてジンジャーエールにしたり、
ホットのジンジャーティーにして飲んだりしてます。いい感じです♥
