2021-03-22から1日間の記事一覧
おはようございます☺ いい天気です〜。 週末から、ガルシャナ(インド式乾布摩擦)を始めました。 アーユルヴェーダの本で、シルクの手袋で身体を擦るガルシャナが気になっていたのですが、 よく行く健康食品屋さんで、シルク手袋を発見して、ガルシャナを思…
おはようございます☺ いい天気です〜。 週末から、ガルシャナ(インド式乾布摩擦)を始めました。 アーユルヴェーダの本で、シルクの手袋で身体を擦るガルシャナが気になっていたのですが、 よく行く健康食品屋さんで、シルク手袋を発見して、ガルシャナを思…