2021-03-18から1日間の記事一覧
おはようございます☀ いい天気です。 毎日の中にヨガを取り入れることって、 何だか難しい気がしていました。 「そんな時間ないし…」ってところですよね。 携帯を5分見る時間があれば、 太陽礼拝が1度出来ます。 お風呂の中で少し目閉じれば、 瞑想すること…
おはようございます☀ いい天気です。 毎日の中にヨガを取り入れることって、 何だか難しい気がしていました。 「そんな時間ないし…」ってところですよね。 携帯を5分見る時間があれば、 太陽礼拝が1度出来ます。 お風呂の中で少し目閉じれば、 瞑想すること…