日曜日は早朝YOGA。 今月のテーマが太陽礼拝だったので、今日は太陽礼拝108回のハーフで、54回してきました! 腕、プルプルです。 あちこち自分の弱いところが分かったので、年末に調整します! 明日でお仕事終わりなので、29日からのメニューを考えて、実行…
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