長く湯船に浸かれる方法は読書。

おはようございます☀

良い天気です。

お風呂で本を読むのですが、

お風呂で本を読む人なんて、

あまりいない気がします。

とりあえず、私の家族ではいないです。

鍼治療に行くのですが、

その先生にも、

「お風呂で今も本を読んでますか？」

って、何度か聞かれています。

他の家族の迷惑になると思われてるっぽいです。

一応、家族にはお風呂に入る時間を確認して、

急いでいたら先に入ってもらって、

テレビ等を見ていたりしたら、

先に入ると言ってから入ります。

お風呂の中で本を読む時間は、

約15分くらいなので、

湯船に浸かる長さとしてはそんなに長くないと思います。

本を読まないと、

さーっと入ってしまうので、

温まるくらい長く入るためには、

本が丁度良いです。

本【図説ヨーガ大全／伊藤武 著】ヨガ関連本

おはようございます☀

良い天気です。

週末に本を注文しました。

『図説ヨーガ大全　伊藤武 著』価格4180円

手にとって見ると、15センチくらいのぶ厚めの本でした。でも、本の重さがすごく「軽い」。

こんなに厚い本が軽いなんて？？

パラパラっと中身をみたら、カラフルで個性的な絵が初めの方のページにあり、中間は字がびっしりでした。

辞書のようになっているのかな？

それぞれの言葉で見出しが大きくついています。

中身がぎっしり詰まっていそうで、ワクワクします。

とりあえず前書きだけ読みました。

読み進めるのが楽しみです♥

サンスクリットの講座は、

この伊藤先生のものを受講しました。

優しくて、ひとりひとりの疑問にも丁寧に接する人柄を思い出します。

お水の力？調子が良いです♥

おはようございます☀

良い天気ですね！

最近、とても調子がいいのですが、

何が要因なのか不明です。

ニキビなし、便秘なし、口内炎なし、

肌の調子が良くて、

寝不足気味でも怠くない。

血圧も安定しています。

人間関係の変化や食生活が影響しているかもしれません。